Kehidupan mahasiswa identik dengan masa yang penuh semangat, tantangan, dan pencarian jati diri. Namun, di balik semangat itu tersimpan tekanan besar dari berbagai arah. Mulai dari tugas kuliah yang menumpuk, kegiatan organisasi, hingga tuntutan keluarga dan sosial. Tekanan inilah yang perlahan dapat menggerus kesehatan mental mahasiswa jika tidak dikelola dengan baik.
Peringatan Hari Kesehatan Jiwa Sedunia 2025 menjadi momentum penting untuk mengingatkan bahwa layanan kesehatan mental harus menjadi bagian dari penanganan bencana dan keadaan darurat. Tahun ini, tema yang diusung adalah “Akses ke Layanan Kesehatan Mental dalam Bencana dan Keadaan Darurat”.
Barenbliss, sebuah brand kosmetik asal Korea Selatan menggelar Talkshow bertajuk: Empowered Beauty, Inspiring Change, yang digelar dalam rangkaian Barenbliss Campus Roadshow 2025. Tiga pembicara inspiratif turut hadir dalam acara ini, yaitu Agatha Chelsea selaku artis dan aktivis muda, Tia Maulidya dari tim public relations (PR) Barenbliss, dan Rizky Iskandar yang berprofesi sebagai konselor kesehatan mental, pada Rabu (15/5/25) di Aula Serbaguna FISIP USU.
Language and Cultural Exchange (LCE) menyelenggarakan film festival yang dikemas dalam “LCE 1-Minute Film Festival” dengan mengangkat tema mental health. Acara ini sekaligus memperingati hari jadi LCE yang ke-16 dan berlokasi di CGV Focal Point. Acara berlangsung pada pukul 16.00 hingga 19.00 pada hari Jumat (25/4/2025).
Pernahkah kamu mengalami masa di mana perasaan dan pikiran liar terus menghantui hingga kamu tersakiti karenanya? Atau hari dimana kamu merasa sangat lelah hingga di titik ingin menyerah dan meninggalkan segalanya? Begitulah depresi yang diungkapkan oleh Matt Haig dalam bukunya, Reasons to Stay Alive.
Silent walking merupakan olahraga yang banyak diminiati oleh masyarakat belakangan ini, terutama kalangan generasi (gen) z. Silent walking ialah berjalan tanpa adanya gangguan atau distraksi apapun—termasuk gangguan teknologi.
Mental block adalah kondisi di mana seseorang mengalami kebuntuan pikiran yang menghalangi kemampuan untuk berpikir jernih, mengambil keputusan, atau menyelesaikan tugas. Fenomena ini dapat memengaruhi berbagai aspek kehidupan, termasuk pembelajaran, pekerjaan, dan bahkan hubungan pribadi.
Seperti halnya kesehatan fisik, kesehatan mental juga tidak boleh luput dari perhatian kita. Kali ini, kita akan membahas salah satu penyakit menta, yaitu bipolar disorder berdasarkan buku Anomali: Memoir Seorang Bipolar karya Elizabeth Novaria.
Berangkat dari banyaknya kasus kesehatan mental di Indonesia, Deli Art Community (DCA) selenggarakan diskusi Merawat Kesehatan Mental di Aula FISIP USU pada hari Jumat (24/2/2023).
Maraknya self love di kehidupan sosial menandakan bahwa kesadaran manusia terhadap kesehatan mental semakin meningkat. Namun Self love yang berlebihan dapat melenceng dan berubah arah menjadi self sabotage