Olahraga

Senam Mata Untuk Obati Mata Lelah

Pandemi yang tak kunjung usai membuat sebagian besar aktivitas kita masih berkaitan dengan komputer, laptop, maupun gawai. Hal tersebut menyebabkan sering kali kita menatap layar selama berjam-jam sehingga membuat mata menjadi terasa lelah, panas, bahkan berair. Selain menatap layar gawai, diterpa cahaya terang, menyetir dalam waktu yang panjang, juga dapat menyebabkan mata terasa lelah.

Bagi sebagian orang, masalah ini mungkin tidak serius karena akan menghilang dengan sendirinya setelah memejamkan mata. Namun sebenarnya ada beberapa kasus mata lelah bisa menjadi masalah yang serius,  sehingga mengancam kesehatan penglihatan jangka panjang jika tidak ditangani.

Read more

Europa Super League Karena Keserahkahan Klub Besar

Para fans sepak bola di seluruh dunia dihebohkan dengan kabar adanya sebuah kompetisi baru yang mempertemukan klub-klub besar eropa yaitu Europa Super League (ESL) atau Liga Super Eropa. Europa Super League yang dibentuk oleh dua belas klub eropa ini mendapat kecaman dari UEFA selaku federasi sepak bola di benua biru tersebut.

Read more

Sipak Rago, Olahraga Tradisional Minangkabau yang Terlupakan

Sumatra Barat merupakan salah satu daerah yang kaya akan permainan tradisionalnya, salah satunya sipak rago (sepak raga). Permainan ini sering kali disamakan dengan sepak takraw walaupun sebenarnya memiliki perbedaan. Nyatanya, sepak takraw dan sepak raga sendiri jelas berbeda, baik dari segi permainan, sejarah ataupun filosofisnya. Olahraga ini sendiri dianggap sebagai nenek moyang dari permainan yang saat ini kita kenal dengan sebutan sepak takraw. Popularitas sepak raga sendiri memang tak melesat seperti halnya sepak takraw. Namun, sipak rago ini memberikan tempat tersendiri di hati pecinta permainan tradisional.

Read more