Tag: kesehatan

Tidur Siang Sepuasnya Atau Tidur Siang Sesehatnya?

Bagi kalian yang menyukai tidur siang, ternyata terdapat beberapa manfaat tidur siang, lho. Beberapa manfaat tersebut seperti meningkatkan daya ingat, meredakan stres, mengurangi kelelahan, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, penelitian baru yang diterbitkan dalam Jurnal Heart mengungkapkan bahwa orang yang tidur siang sebanyak satu atau dua kali memiliki risiko penyakit kardiovaskular seperti penyakit jantung dan stroke yang lebih rendah.

Read more

Jaga Kesehatan Mental dengan Memaafkan

Membahas soal mental, Universitas Atma Jaya mengadakan webinar kesehatan mental remaja dengan harapan agar para partisipan dapat menemui titik terang dan menyadari tentang pentingnya kesehatan mental. Webinar yang berlangsung melalui Zoom meeting dan live streaming Youtube pada channel SEMA FTI UAJY ini diadakan pada hari Minggu (21/3), dengan mengangkat tema ‘Mental Health Fifty Shades of Happiness’. Tak kalah menarik, Devina Priskila Zabrina M.Psi, selaku Psikolog sekaligus founder dari Touche Development Center menjadi narasumber pada webinar ini.

Read more

Cegah Kanker dari Sekarang

Setiap tahunnya kita selalu memperingati Hari Kanker Sedunia. Di mana hari tersebut jatuh pada tanggal 4 Februari. Peringatan ini dilakukan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan penyakit kanker secara global. Karena sudah banyak korban yang berjatuhan akibat penyakit mematikan ini, maka dari itu perlunya kesadaran masyarakat dunia akan bahaya kanker.

Read more

Hari Kesehatan Nasional, Mari Terapkan Pola Hidup Sehat

Terbentuknya Hari Kesehatan Nasional sudah ada semenjak mewabahnya penyakit malaria yang menjangkit seluruh masyarakat di penjuru negeri. Upaya pembasmian penyakit Malaria pun mulai dilakukan tepatnya pada tahun 1959 dengan dibentuknya Dinas Pembasmian Malaria oleh pemerintah yang bertanggung jawab kala itu. Berselang empat tahun kemudian, tepatnya pada tahun 1963, namanya kemudian diganti menjadi Komando Operasi Pembasmian Malaria yang disingkat menjadi KOPEM.

Read more

Candu Media Sosial Picu Gangguan Kesehatan Mental

Pengguna media sosial di Indonesia berdasarkan hasil riset Wearesocial Hootsuite pada 2019, sudah mencapai angka 150 juta jiwa dari sekitar 268 juta jiwa populasi. Sehingga dapat diartikan bahwa sekitar 56% dari penduduk Indonesia telah terpapar oleh media baru yang satu ini. Lantas, apakah setiap pengguna media sosial di Indonesia sudah dapat dikatakan bijak dalam bermedia?

Read more