Lifestyle

Tidur Siang Sepuasnya Atau Tidur Siang Sesehatnya?

Bagi kalian yang menyukai tidur siang, ternyata terdapat beberapa manfaat tidur siang, lho. Beberapa manfaat tersebut seperti meningkatkan daya ingat, meredakan stres, mengurangi kelelahan, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, penelitian baru yang diterbitkan dalam Jurnal Heart mengungkapkan bahwa orang yang tidur siang sebanyak satu atau dua kali memiliki risiko penyakit kardiovaskular seperti penyakit jantung dan stroke yang lebih rendah.

Read more

Bipolar Bukan Penyakit Menular

Bipolar adalah salah satu gangguan kesehatan mental, yang berdasarkan data WHO pada tahun 2016, terdapat sekitar 60 juta orang yang mengidap gangguan kesehatan mental jenis ini di seluruh dunia. Selain itu, bipolar juga menjadi penyebab disabilitas keenam di dunia. Setiap tahunnya, di Indonesia mengalami peningkatan jumlah pengidap bipolar. Berdasarkan riset kesehatan daerah (Riskesda) 2018 terdapat 9,8% pengidap bipolar dari jumlah penduduk Indonesia.

Read more

Catcalling, Perilaku Candaan Yang Meresahkan

Catcalling sering terjadi di tempat-tempat umum, seperti halte, stasiun, dan tempat-tempat umum lain seperti di pinggiran jalan. Pada hakikatnya mereka sebagai pelaku atau catcaller mengakui hal tersebut adalah bentuk sebuah pujian untuk seorang wanita yang dianggap menarik, atau hanya sekedar candaan biasa. Tanpa disadari, wanita sebenarnya akan merasa terganggu dan terancam dengan tindakan para catcaller tersebut. Secara spontan mereka bisa saja akan merasa was-was dan menjadi panik. Bahkan menurut sebuah survei psikologis yang berbasis di Nex Jersey, catcalling dapat menyebabkan korbannya tanpa sadar melakukan penilaian atas diri sendiri seperti layaknya menilai benda (self-objectification).

Read more