Hits: 397
Marshella Febriyanti Hutabarat / Tahara Amelia Pratiwi
Pijar, Medan. Sudah seberapa jauh kamu mengenali dirimu sendiri? Apakah lebih baik dari pada tahun sebelumnya?
Buku The Book of Dreams yang terbit pada tahun 2022 ini merupakan sebuah buku berbentuk jurnal yang membantu kamu untuk lebih kenal dengan diri sendiri dan mengetahui mimpi serta tujuan hidup. Buku ini merupakan buku yang ditulis dengan berbahasa Inggris, tetapi pada 22 Desember 2023 lalu, pihak penerbit telah merilis sebanyak 120 buku dengan versi bahasa Indonesia.
Buku ini berisi lima topik yang perlu diisi, yaitu Self Awareness, Life Goals, People & Relationships, Travel & Adventure, dan Health & Wellness. Selain lima topik yang disebutkan, ada tiga bagian terakhir yang juga perlu diisi, yaitu Round Up Section, Challenge Section, dan Overview.
Pada topik Self Awareness pembaca diajak untuk berkenalan dengan diri sendiri. Dimulai dengan pertanyaan dasar, siapa nama kamu, kata yang mendeskripsikan kamu, warna kesukaan, dan lainnya.
Pada topik ini juga kamu diarahkan untuk tau apa values yang ada pada dirimu, menemukan tujuanmu, mengingat kembali apa yang membuatmu bahagia, mengapresiasi hal-hal yang sudah kamu lakukan. Selain itu, kamu diajak untuk dapat melepaskan keyakinan yang membatasimu dalam meraih mimpi, mengetahui kelemahanmu dan cara mengubahnya, serta belajar menaklukan ketakutanmu.
Topik yang kedua, Life Goals, berisi acuan untuk tahu apa yang sebenarnya jadi mimpi dan keinginan, apa atau siapa yang mengispirasi kamu, membuat rencana-rencana di masa depan, menetapkan tujuan, mengetahui apa yang dibutuhkan dan bagaimana mendapatkannya. Ada pula bagian di mana kamu diminta untuk menceritakan rumah seperti apa yang jadi impianmu.
Kamu diminta menuliskan tujuan dan tantangan-tantangan yang dihadapi sewaktu mencapainya, serta cara melewati tantangan tersebut. Sebelum topik kedua ini berakhir, ada tabel di mana kita harus mengisi jadwal untuk kegiatan sepanjang hari.
Topik ketiga yaitu People & Relationships, membantu kamu mengingat dan mengetahui betapa pentingnya sebuah hubungan. Pada bagian ini kamu diminta untuk dapat mengisi siapa saja orang yang penting dalam hidupmu dan apa yang kamu syukuri dengan bertemu dengannya.
“So, if you ever feel stuck, try to experience new things in life. Get inspired by the huge world out there. You might find something worthwhile,” – halaman 91.
Kutipan di atas terdapat pada awal pembukaan topik keempat, yaitu Travel & Adventure. Kalimat tersebut menjelaskan bahwa, dengan melakukan perjalanan dan petualangan akan membawa kamu pada pengalaman berharga, yang mungkin tidak dapat terulang dua kali.
Pada bagian ini kamu diminta menceritakan sedikit pengalaman kamu bepergian dan berpetualang dan juga menuliskan tempat-tempat yang ingin kamu kunjungi. Tidak hanya itu, kamu dapat menulis kemampuan atau pengalaman baru apa yang ingin kamu dapat.
Sampailah pada topik kelima, yaitu Health & Wellness. Bagian ini membantu kamu untuk mengatur gaya hidupmu dan mengenali emosi yang setiap hari kamu rasakan.
Round Up Section, Challenge Section, dan Overview merupakan tiga bagian terakhir yang perlu kamu isi walau belum menyelesaikan lima topik sebelumnya. Berisikan harapan, kegiatan kamu mengatur keuangan, membuat daftar kebiasaan yang bisa kamu mulai, dan terakhir ada tantangan 31 hari menulis kegiatanmu sehari-hari.
Apabila kamu sudah menyelesaikan buku The Book of Dreams ini maka, selamat! Kamu sudah semakin mengenal dirimu sendiri karena sudah berhasil menjawab seluruh pertanyaannya.
(Redaktur Tulisan: Hana Anggie)
