Hits: 16
Lowla Santa Claudia Manurung
Pijar, Medan. Apakah kamu pernah membayangkan sebuah olahraga yang menggunakan keseluruhan tubuh sebagai senjata utama? Olahraga yang memanfaatkan tangan, lutut, kaki, hingga siku untuk menyerang lawan? Jika iya, maka kamu harus mengetahui olahraga bernama Muay Thai.
Muay Thai adalah olahraga nasional yang berasal dari Thailand, sebuah negara yang terletak di sebelah utara Indonesia. Dilansir dari situs khaolakexplorer.com, Muay Thai muncul pada abad ke-16, di tengah konflik antara negara Siam dan Dinasti Konbaung yang berasal dari Burma. Setelah prajurit Thailand bernama Nai Khanomtom ditangkap oleh pasukan Burma, ia mendapatkan kesempatan untuk bebas jika berhasil memenangkan pertarungan tanpa senjata.
Dengan keterampilannya, ia berhasil memenangkan pertarungan tersebut dan akhirnya dibebaskan. Setibanya di Siam, ia disambut sebagai pahlawan, dan teknik bertarungnya menjadi dikenal sebagai tinju gaya Siam.
Muay Thai juga disebut sebagai the art of eight limbs yang merujuk pada delapan titik kontak untuk menyerang musuh. Olahraga ini mengikuti prinsip bela diri, di mana petarung tidak diizinkan untuk berkelahi di tanah atau berada dalam posisi yang melibatkan kuncian dan menjatuhkan lawan. Muay Thai sepenuhnya mengandalkan tubuh, seolah-olah menirukan penggunaan senjata untuk bertarung di masa lalu.
Dikutip dari rajadamnern.com, Muay Thai sendiri mempunyai beragam jenis yang dapat dibedakan berdasarkan karakteristiknya masing-masing, yakni:
- Muay Boran, berfokus pada serangan mematikan, teknik grappling, dan lemparan.
- Muay Thai Chaiya, berfokus pada pertahanan dan serangan balik.
- Muay Khao, dikenal sebagai spesialis serangan menggunakan lutut.
- Muay Mat, dikenal dengan serangan agresif yang berfokus pada pukulan kuat dan tendangan rendah, tujuannya untuk membuat lawan KO.
- Muay Tae, dikenal dengan tendangannya yang mematikan, terutama tendangan melingkar.
- Muay Sok, menggunakan siku sebgaai senjata utama.
- Muay Femur, mengandalkan keterampilan, gerakan kaki, serta timing.
- Muay Bouk, dikenal dengan serangan menekan lawan dengan bertubi-tubi.
- Muay Plum, berfokus pada teknik clinch, mengendalikan lawan dengan grappling, dan serangan lutut.
Setelah membaca penjelasan di atas, mungkin kamu langsung berpikir bahwa Muay Thai adalah olahraga yang menyeramkan. Namun, kamu harus tahu bahwa olahraga ini juga memiliki beragam manfaat. Menurut data dari situs hellosehat.com, manfaat Muay Thai bagi kesehatan adalah menyehatkan jantung, memperkuat otot-otot kaki, memperkuat otot inti tubuh, meningkatkan fleksibilitas pinggul, membantu melepaskan stres, melatih mental, dan menurunkan berat badan.
Dalam pertarungan Muay Thai, ada hal-hal yang harus diperhatikan seperti klasifikasi petarung ke dalam suatu divisi untuk memastikan pertandingan yang adil. Pertarungan terdiri dari beberapa ronde, masing-masing biasanya berlangsung selama tiga menit, dengan istirahat singkat di antara ronde.
Petarung menggunakan tinju, siku, lutut, dan betis untuk menyerang lawan mereka. Teknik seperti pukulan, tendangan, dan clinch diizinkan, untuk menciptakan gaya bertarung yang dinamis dan menyeluruh.
Dalam pertandingan maupun sesi latihan, terdapat beberapa perlengkapan olahraga Muay Thai yang harus diperhatikan, seperti sarung tinju untuk melindungi tangan, perban tangan untuk perlindungan lebih dan digunakan sebelum memakai sarung tinju, mouth guard yang akan melindungi gigi dan rahang, shin guards yang menjaga betis dari benturan khususnya tendangan, dan groin protector untuk melindungi area sensitif.
Bagi kamu yang ingin mencoba olahraga bela diri ekstrem dengan menggunakan tangan kosong, maka Muay Thai adalah pilihan yang bisa kamu coba. Namun, kamu juga harus memerhatikan berbagai hal demi keselamatan, ya!
(Redaktur Tulisan: Kelly Kidman Salim)
