Hits: 13
Putri Romawani Simanjuntak
Pijar, Medan. Semakin berkembangnya zaman, jenis dan variasi olahraga juga ikut berkembang. Kini, sudah banyak olahraga yang unik dan menarik untuk dilakukan. Salah satunya adalah olahraga triathlon atau yang bisa juga disebut trilomba. Seperti namanya, triatlon merupakan cabang olaharaga yang menggabungkan tiga jenis olahraga dalam satu permainan.
Olahraga ini mengharuskan pemainnya untuk berenang, bersepeda, dan berlari secara berurutan dalam satu waktu. Meski terlihat melelahkan dan sulit dilakukan, triatlon bukanlah olahraga yang membahayakan, tetapi justru dapat melatih keberanian dan kelincahan para pemainnya.
Tak jarang orang memainkan permainan ini sebagai hiburan untuk melepas penat dari aktivitas kerja maupun pendidikan. Dengan menggunakan variasi tiga cabang olahraga sekaligus, membuat banyak kalangan tertarik untuk memainkan olahraga ini. Triatlon sudah dikenal sejak tahun 1970-an dan mulai dipertandingkan di olimpiade sejak tahun 2000.
Triatlon dimainkan secara individu dan terbagi menjadi tiga segmen yaitu berenang, bersepeda, dan berlari. Urutan dalam memainkan olahraga triatlon dimulai dari berenang sejauh <750 m, dilanjutkan dengan bersepeda sejauh <20 km, kemudian berlari sejauh <5 km. Namun, jarak tempuh yang dilalui pemain tergantung dengan kelas dan keahliannya dalam bermain. Semakin ahli pemain maka semakin jauh jarak yang ditempuh.
Peralatan yang digunakan untuk memainkan olahraga ini tentu tidak sembarangan. Umumnya, para pemain menggunakan pakaian yang tipis dan direkomendasikan menggunakan pakaian renang, agar pemain dapat leluasa bergerak saat berlari maupun berenang. Selain itu, untuk memainkan triatlon perlu menggunakan sepatu yang elastis dan nyaman untuk digunakan.
Terdapat beberapa peraturan dalam permainan triatlon untuk memastikan keselamatan dan meminimalisir terjadinya kecurangan. Peraturannya yaitu peserta wajib memiliki tubuh yang sehat dan memahami rute setiap segmen, untuk meminimalisir terjadinya kecelakaaan atau cedera saat melakukan permainan. Selain itu, hal yang wajib dilakukan para peserta sebelum bermain adalah latihan yang cukup dan pemenuhan gizi yang benar.
Segmen berenang dalam permainan ini harus dilakukan di lokasi yang terbuka dan dekat dengan perairan seperti kolam, sungai, dll. Selain itu, untuk memainkan permainan ini dalam perlombaan dibutuhkan kecepatan dan kelincahan, karena semakin sedikit waktu yang dihabiskan tentu semakin besar poin yang didapat peserta. Para peserta juga harus mampu membagi tenaga untuk melewati setiap segmennya.
Kini, sudah banyak masyarakat yang tertarik untuk menggeluti bidang olahraga ini. Hal ini dibuktikan dengan hadirnya olahraga triatlon dalam berbagai pertandingan maupun kejuaraan di Indonesia. Salah satunya yaitu pada Pekan Olahraga Nasional (PON) XXI Aceh-Sumut 2024. Cabor triatlon dipertandingkan di Takengon, Kabupaten Aceh Tengah, pada Rabu 11 September 2024. Cabor ini juga dimainkan di PON Papua pada periode lalu.
(Redaktur Tulisan: Hana Anggie)