Berangkat dari banyaknya kasus kesehatan mental di Indonesia, Deli Art Community (DCA) selenggarakan diskusi Merawat Kesehatan Mental di Aula FISIP USU pada hari Jumat (24/2/2023).
Dengan melakukan art therapy hormon-hormon kebahagiaan dan ketenangan akan terpicu di dalam tubuh.
Banyak tanda-tanda yang dapat dilihat ketika seseorang melakukan self harm, di antaranya seperti terdapat bekas luka dengan pola yang sama dan berulang, selalu muncul luka baru, goresan, memar, bekas luka bakar atau gigitan, sering merasa tidak berharga dan mengunggah posting-an mengenai keputusasaan, cemas, depresi, dan menunjukan ketidakstabilan emosional.
“Ketika kita membaca literatur dan mendiagnosa diri sendiri dapat memicu kecemasan yang berlebihan. Pada akhirnya kita sendiri yang rugi dan jadi tidak fokus pada hal-hal positif yang bisa dilakukan,”
YPPsychologist atau Your Personal Psychologist yang merupakan biro psikologi asal Surabaya sukses mengadakan webinar dengan tema “There Isn’t A Shortcut To Your Dream Career” menggunakan aplikasi Zoom pada Minggu (28/06).
Pada Senin (8/6) malam lalu, Your Personal Psychologist (YPP), salah satu lembaga layanan psikologi asal Surabaya mengadakan diskusi online bertema “A Guide To Deal With Broken Heart” melalui Instagram live pada akun @yppsychologist.
Diskusi yang berlangsung selama 60 menit ini dipandu oleh Elfa Diah Sn, S.Psi., Konselor YPPsycholosgist sebagai moderator dan Zahrani, M.Psi., Psikolog, seorang psikolog klinis yang juga founder guree.id sebagai narasumber.