Hits: 33
Farah Asy-syifa
Pijar, Medan. Olahraga dilakukan dengan berbagai alasan. Bertanding untuk menunjukkan kemampuan, menjaga kesehatan, hingga untuk mencari hiburan di waktu luang. Banyak juga yang melakukannya demi nilai artistik atau perasaan berdebar-debar yang ditawarkan dengan berolahraga. Perpaduan antara keterampilan atletik, seni, dan adrenalin dapat Anda temukan dalam dance trampoline.
Dance trampoline menggabungkan lompatan yang melawan gravitasi dari trampolin dengan gerakan ekspresif dari tarian. Olahraga yang mendebarkan ini telah memikat penari dan penontonnya.
Berasal dari seni tradisional trampolin gimnastik yang populer di pertengahan abad ke-20, awalnya bermain trampolin merupakan bagian dari latihan akrobatik dan pertunjukan. Bermain trampolin kemudian berkembang menjadi olahraga kompetitif yang diakui oleh badan internasional. Penyatuan unsur-unsur tari dengan trampolin melahirkan dance trampoline yang menjadi suatu bentuk ekspresi baru dalam dunia olahraga.
Kemunculan dance trampoline sebagai olahraga yang berbeda dapat dihubungkan dengan jasa para koreografer dan atlet yang visioner, yang berusaha untuk mendorong batas kreativitas dan keaktifan dari dunia atletik. Saat ini, gerakan dari dance trampoline sudah beragam, seperti tari kontemporer, hip-hop, dan lainnya.
Dalam pelaksanaannya, dance trampoline memiliki berbagai macam teknik yang dapat digunakan. Teknik-teknik ini berguna sebagai tantangan dan mengasah kreativitas dari pemain, baik secara fisik dan ide. Dari lompatan dan putaran sederhana hingga koreografi rumit yang disinkronkan, penari di atas trampolin harus menguasai berbagai keterampilan untuk melakukan pertunjukan yang menarik.
Adapun bentuk-bentuk teknik kunci dari dance trampoline adalah kontrol lompatan, manuver udara, koreografi, dan ekspresi. Mempertahankan kendali dan ritme, melakukan putaran-putaran, dan memberikan ekspresi yang menggembirakan merupakan hal yang penting dalam melakukan dance trampoline.
Mencapai keahlian yang baik dalam teknik-teknik dance trampoline membutuhkan dedikasi, latihan, dan keinginan yang besar untuk melampaui zona nyaman masing-masing. Para penari harus menjalani latihan ketat dengan kondisi yang fit, termasuk latihan fleksibilitas dan koreografi untuk mengasah keterampilan dan menyempurnakan pertunjukan mereka.
Selain dari daya tarik estetika dan nilai hiburannya, dance trampoline juga memberikan banyak manfaat bagi fisik, mental, dan emosional bagi para penarinya. Salah satu contoh manfaat yang diberikan adalah kebugaran kardiovaskular. Sifat intensitas tinggi dari melompat dan melakukan manuver udara pada trampolin memberikan latihan kardiovaskular yang efektif dalam meningkatkan daya tahan dan stamina.
Selain itu, manfaat dari dance trampoline juga dapat dirasakan dari latihan koordinasi dan keseimbangan. Menguasai kontrol dan presisi diperlukan untuk meningkatkan koordinasi, keseimbangan, persepsi, serta kesadaran dan kontrol tubuh.
Dance trampoline juga berguna untuk melepas stres penarinya. Sensasi mendebarkan dari melompat di trampolin dikombinasikan dengan pengalaman menarik dari menari, memberikan jalan keluar alami untuk pelepasan stres dan ekspresi emosional.
Dalam beberapa tahun terakhir, dance trampoline telah mengalami lonjakan popularitas, didorong oleh video viral, pengaruh media sosial, dan pertunjukan yang mendapat perhatian tinggi. Acara dan kompetisi yang memamerkan bakat dance trampoline telah menarik perhatian luas, menarik peserta dan penonton dari seluruh dunia.
Selain itu, komunitas dance trampoline terus berkembang, penggemar dari segala usia dan latar belakang berkumpul untuk berbagi semangat mereka terhadap olahraga ini. Baik di fasilitas pelatihan khusus, studio tari, atau taman luar, mereka dapat menemukan kegembiraan melompat, membalik, dan menari di trampolin.
(Redaktur Tulisan: Marcheline Darmawan)
