Hits: 5
Kelompok 30 Mata Kuliah Wajib Kurikulum (MKWK) Universitas Sumatera Utara melaksanakan kegiatan edukasi pola makan sehat di SMP Negeri 10 Medan dengan mengangkat tema “Kehidupan Sehat dan Sejahtera”. Sosialisasi ini dilakukan pada Selasa (27/10/2026).
Mengusung tema “Sekolah Sehat, Generasi Hebat: Edukasi Interaktif Pola Sehat bagi Siswa SMP Negeri 10 Medan”, kegiatan ini berfokus pada edukasi Smart Eating. Program tersebut bertujuan meningkatkan pemahaman siswa mengenai pentingnya memilih makanan yang sehat, bergizi, dan sesuai dengan kebutuhan tubuh, khususnya pada masa pertumbuhan remaja.
Dalam penyampaian materi, mahasiswa kelompok 30 menjelaskan pentingnya menerapkan pola makan bergizi seimbang, mengenali kandungan nutrisi dalam makanan, serta membiasakan konsumsi makanan sehat dalam kehidupan sehari-hari. Para siswa juga diberikan pemahaman mengenai jenis-jenis zat gizi, seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral, beserta manfaatnya bagi tubuh.
Topik Smart Eating dipilih karena kebiasaan mengonsumsi makanan sehat perlu dibangun sejak usia remaja. Pada masa pertumbuhan, tubuh membutuhkan asupan nutrisi yang cukup dan seimbang untuk mendukung perkembangan fisik, menjaga kesehatan, serta meningkatkan konsentrasi dalam belajar. Oleh karena itu, siswa perlu memiliki pengetahuan dasar agar mampu menentukan pilihan makanan yang tepat dan mengurangi kebiasaan mengonsumsi makanan yang kurang bergizi.
Salah satu perwakilan kelompok 30 menyampaikan, bahwa kegiatan edukasi ini diharapkan dapat membangun kesadaran siswa untuk lebih memperhatikan pola makan dan kandungan nutrisi dari makanan yang dikonsumsi setiap hari.
“Melalui materi Smart Eating ini, kami ingin mengajak para siswa untuk lebih bijak dalam memilih makanan, memahami pentingnya gizi seimbang, dan mulai menerapkan kebiasaan makan sehat sejak dini. Kami berharap pengetahuan yang diberikan tidak hanya dipahami, tetapi juga dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari,” ujarnya.
Penyampaian materi kemudian dilanjutkan dengan diskusi dan interaksi bersama para siswa. Sesi ini memberikan kesempatan kepada siswa untuk bertanya dan menyampaikan pemahaman mereka mengenai pola makan sehat. Melalui pendekatan interaktif tersebut, mahasiswa berupaya menciptakan suasana pembelajaran yang menarik sehingga materi dapat diterima dengan lebih mudah.
Perwakilan kelompok 30 lainnya juga menyampaikan bahwa edukasi kesehatan di lingkungan sekolah memiliki peran penting dalam membentuk kebiasaan positif sejak dini.
“Kami berharap kegiatan ini dapat memberikan manfaat bagi para siswa, terutama dalam meningkatkan kesadaran bahwa menjaga kesehatan dapat dimulai dari hal sederhana, salah satunya melalui pemilihan makanan yang dikonsumsi setiap hari. Perubahan kecil dalam kebiasaan makan dapat menjadi langkah awal untuk membangun pola hidup yang lebih sehat,” ungkapnya.
(Sumber Foto: Dokumentasi Panitia Kelompok 30 MKWK)
Melalui kegiatan ini, kelompok 30 berharap para siswa SMP Negeri 10 Medan dapat menerapkan kebiasaan makan sehat, lebih selektif dalam memilih makanan, serta memahami pentingnya memenuhi kebutuhan gizi seimbang. Kegiatan ini sekaligus menjadi bentuk penerapan pembelajaran mahasiswa di tengah masyarakat, khususnya dalam mendukung peningkatan kesadaran kesehatan dan mewujudkan lingkungan sekolah yang sehat.
(Redaktur Tulisan: Yudika Phareta Simorangkir)
