Hits: 17
Nurhasanah Harahap
Hidup terasa lebih berwarna ketika berada di bangku kuliah. Berbagai angan-angan manis merefleksikan kehidupan perkuliahan yang didambakan seorang mahasiswa baru. Namun, dibalik hal tersebut, tersimpan sejuta derita mahasiswa.
Menjadi seorang mahasiswa menyadarkan kita akan pentingnya hidup sehat. Di tengah padatnya rutinitas perkuliahan, mahasiswa dituntut untuk tetap sehat agar dapat menjalankan segala aktifitas dengan lancar. Sebab, seperti kata pepatah “di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat”. Tak hanya fisik, kesehatan juga mempengaruhi psikis.
Makanan adalah salah satu faktor penting yang mempengaruhi kesehatan. Jika asupan gizi dan vitamin per hari dapat terpenuhi oleh makanan yang kita konsumsi, maka kesehatan tubuh dapat kita miliki. Namun jika tidak, kita akan merasa lemas dan sulit beraktifitas.
Gaya hidup modern sangat erat hubungannya dengan apa yang kita konsumsi sehari-hari. Gaya hidup yang menuntut kita bertindak dengan cepat, kadang kala membuat kita memilih makanan cepat saji yang mengundang selera. Rasa yang menggiurkan kerap melupakan kita akan banyaknya kandungan zat kimia yang terdapat dalam makanan cepat saji, sehingga dapat membahayakan kesehatan.Akan tetapi masalah di atas telah disadari beberapa mahasiswa. Mereka lebih memilih membawa bekal makanan sendiri agar kesehatan tubuh tetap terjaga.
“Bekal makanan lebih sehat daripada makanan yang dijual, terutama makanan cepat saji. Kemudian karena saya sedang diet, dengan bekal makanan, saya mengetahui jumlah kalori yang saya konsumsi per hari,” ujar Elsa Toruan, mahasiswa Ilmu Komunikasi 2011, ketika ditanya alasan memilih membawa bekal.
“Selain lebih higienis, membawa bekal makanan juga dapat menghemat waktu. Sebab, kita tak perlu susah-susah mencari warung makanan lagi,” ujar Risa Riskayanti, mahasiswa Ilmu Komunikasi 2011, menambahkan.
Selain manfaat yang disebutkan di atas, bekal makanan juga dapat mengirit uang saku mahasiswa. Ternyata membawa bekal makanan tak hanya membuat hidup lebih sehat, namun juga dapat menghemat waktu dan uang saku. Ayo hidup sehat dengan membawa bekal makanan!
