Tepat pada 17 Ramadan, Nabi Muhammad SAW mendapatkan mu’jizat terbesarnya, yakni kitab suci Al-qur’an. Atas perintah Allah SWT yang disampaikan melalui malaikat jibril yang mengirimkan wahyu kitab suci Al-qur’an kepada Nabi Muhammad SAW di Gua Hira.
Mengatur pola makan selama bulan puasa akan memberikan banyak nilai kebaikan, bukan hanya manfaat kesehatan fisik, tetapi juga kesehatan mental dan psikologis. Jika semua nutrisi bisa dipenuhi dengan baik, maka tubuh akan tetap fit sepanjang bulan Ramadan dan berbagai gangguan kesehatan tidak akan menghalangi kita untuk berpuasa dan beribadah.