Bagi kalian yang menyukai tidur siang, ternyata terdapat beberapa manfaat tidur siang, lho. Beberapa manfaat tersebut seperti meningkatkan daya ingat, meredakan stres, mengurangi kelelahan, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, penelitian baru yang diterbitkan dalam Jurnal Heart mengungkapkan bahwa orang yang tidur siang sebanyak satu atau dua kali memiliki risiko penyakit kardiovaskular seperti penyakit jantung dan stroke yang lebih rendah.
