Tag: Olahraga Yoga

Medan Wellness Corner, Ruang Napas Perempuan di Minggu Pagi - www.mediapijar.com

Medan Wellness Corner, Ruang Napas Perempuan di Minggu Pagi

Minggu pagi biasanya menjadi waktu untuk bergelung santai di kasur, menunda realita, dan pura-pura lupa bahwa tugas belum selesai. Pada kali ini, di ruang terbuka Medan Johor, puluhan perempuan berkumpul di Lapangan Carvas Coffee House. Dengan matras membentang dan botol air minum di sisi, mereka datang untuk memberi ruang bagi tubuh dan pikiran, bersama Medan Wellness Corner. Kegiatan ini dilaksanakan di pagi hari pada Minggu (11/5/2025).

Aerial Yoga, Mengapung di Udara dengan Rileks - www.mediapijar.com

Aerial Yoga, Mengapung di Udara dengan Rileks

Aerial yoga merupakan olahraga yoga yang dilakukan dengan kain menggantung dari langit-langit. Gerakan yoga tradisional dilakukan sambil menggantung di udara. Kain juga membantu dalam melakukan gerakan atau pose yang biasanya sulit di lantai.