Pernahkah kamu berpikir bahwa tren berjalan 10.000 langkah ternyata adalah salah satu jenis olahraga? Atau pernahkah kamu mengetahui bahwa tren ini mampu menjadi salah satu solusi diet yang paling efektif? Nyatanya tren olahraga ini sempat viral disalah satu platform media sosial dan banyak digemari oleh masyarakat.
Diet defisit kalori merupakan salah satu cara menurunkan berat badan yang efektif dan cenderung sederhana pelaksanaannya.
Fruitarian adalah mengganti pola makan dengan hanya memakan buah-buahan, biji-bijian, kacang-kacangan, serta yang lebih ekstrem lagi memakan buah dari tanaman yang hanya jatuh dari pohonnya secara alami. Si Fruitarian hanya akan memakan buah-buahan yang jatuh dari pohonnya tanpa harus memetik dan memanen yang dapat merusak pohon buah tersebut.