Orang-orang sering melewatkan olahraga karena keterbatasan waktu, baik karena kesibukan kerja, tumpukan tugas kuliah, ataupun penuh dengan rutinitas rumah tangga. Namun, olahraga tetap diperlukan agar kondisi tubuh tetap sehat dan bugar. Saat ini, muncul solusi menarik berupa metode berjalan kaki sederhana ala Jepang, yang hasilnya dapat membakar kalori setara dengan berjalan 10.000 langkah.
