Flo-yo sejatinya adalah hasil inovasi dari yoga. Awalnya olahraga seperti yoga dilakukan di atas lantai, setelah mengalami banyak inovasi, yoga akhirnya bisa dilakukan di udara. Yoga yang dilakukan di udara kemudian akrab di sapa sebagai flo-yo.
Flo-yo sejatinya adalah hasil inovasi dari yoga. Awalnya olahraga seperti yoga dilakukan di atas lantai, setelah mengalami banyak inovasi, yoga akhirnya bisa dilakukan di udara. Yoga yang dilakukan di udara kemudian akrab di sapa sebagai flo-yo.