Tanpa adanya kesehatan mental, seseorang tidak akan mampu meraih dan merasakan kesejahteraan. Maka dari itu 10 Oktober selalu diperingati menjadi hari Kesehatan Mental Sedunia
Setiap orang pasti pernah memiliki pengalaman yang tidak menyenangkan di dalam kehidupan mereka. Pengalaman tersebut ada yang hadir dalam waktu yang cukup lama dan beberapa mungkin hanya sekedar singgah dan berlalu. Tanpa kita sadari, pengalaman tidak menyenangkan tersebut dapat menjadi luka yang bisa memengaruhi proses pendewasaan seseorang.