Pecinta bela diri tentu sudah tidak asing lagi dengan aikido, olahraga ini bela diri tradisional dari Jepang yang sifatnya bertahan. Berbeda dengan bela diri pada umumnya yang lebih mengutamakan pada latihan kekuatan fisik dan kecepatan, aikido lebih memfokuskan latihannya pada penguasaan diri dan kesempurnaan teknik. Aikido tidak mengutamakan kekuatan otot, melainkan sebaliknya untuk melatih kelenturan badan dan fokus.
